人性往往是隐藏的，虽然有时可以克服，但很少能完全改变。对自然的过度压抑会使人更加叛逆，道德和教育的力量只能对它稍加约束，只有习惯才能彻底征服或改变它。

        如果人们希望克服自己的自然本能，就应该避免做太难或太容易的工作，因为这很容易失败，而且一次次的失败令人沮丧;轻松的工作，虽然常常成功，但进步有限。

        所以，从别人的帮助开始，例如，一个初学者在游泳圈的帮助下游泳，然后随着时间的推移取消这种帮助，继续在困难的情况下训练自己。

        它就像一个舞者穿着沉重的鞋子练习，努力工作，在未来的使用中会产生完美的效果。

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