促进孩子的自我认同，我们家长要学会重视孩子的话语和想法，首先要学会聆听孩子的想法，孩子的分享。

        而不是碰到任何事情，最重要的是不要及时的评判，我们要看到孩子说这个话时候的感受，去接纳他的感受才是最重要的。

        尽可能让孩子做他的决定和他该承担责任，让孩子觉得你是信任他的。并且通过这些事情让孩子觉得他在家中是有贡献的，他是有价值的。

        提升孩子感知到的亲子亲合水平，作为家长的我们要多鼓励孩子、欣赏孩子的优点。还有就是我们要尝试多与孩子进行交流沟通，帮助孩子掌握基础的亲子沟通技巧。

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