很多父母发现孩子睡眠有些反常，夜里睡不踏实，早上叫不起来，白天还一副睡不醒的样子，有些孩子还会出现食欲不振、烦躁不安的现象，着实在让家长们着急不已。

        孩子之所以学习成绩不好，有一部分是因为睡眠不足的表现。而且越是睡眠不足，他们的情绪就越亢奋。

        情绪一亢奋，心跳就会加速，就会晚上更是睡不着。如果放任孩子从小就晚睡，年轻时可能看不出来什么，等到岁数大一点，到了各种隐性疾病开始爆发的时期，心血管疾病就可能找上来。

        孩子如果长期晚睡，绝对影响孩子智商，身体会得不到休息，大脑也是同样等不到休息。

        所以让孩子早早进入睡眠状态，能帮助孩子的身体得到休息，器官得到修复，免疫力得到提高，从而减少患感冒和感染性疾病的可能性。

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