伯恩斯抑郁症清单BDC

1/15题

悲伤:你是否一直感到伤心或悲哀

泄气:你是否感到前景渺茫

缺乏自尊:你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者

自卑:你是否觉得力不从心或自叹比不上别人

内疚:你是否对任何事都自责

犹豫:你是否在做决定时犹豫不决

焦躁不安:这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态

对生活丧失兴趣:你对事业、家庭、爰好或朋友是否丧失了兴趣

丧失动机:你是否感到一蹶不振做事情毫无动力

自我印象可怜:你是否以为自己已衰老或失去魅力

食欲变化:你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食

睡眠变化:你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡

丧失性欲:你是否丧失了对性的兴趣

臆想症:你是否经常担心自己的健康

自杀冲动:你是否认为生存没有价值,或生不如死

上一题

答题须知:

题目的答案无对错之分,你不需要考虑哪个答案“应该”更好,而且不要在任何问题上思考太久,而是应该凭你心里的第一反应做出选择。在现实生活中,心理健康和生理健康是互相联系、互相作用的,心理健康每时每刻都在影响人的生理健康,只有生理和心理都处于健康的状态才是真正的健康。快来给自己的心理健康做一个全面的体检吧。

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